Je suis Maud, thérapeute à Vannes
Petite, ce que j’aimais, c’était écouter ce que les gens avaient à dire, les adultes surtout. J’écoutais les adultes parler de leur vie, de leur souffrance, de leurs expériences, sans parfois tout comprendre. Je m’étonnais de tant de souffrance, de tant de tristesse et de peurs. Comment pouvait-on vivre ainsi ? N’était-il pas possible de leur enlever ces souffrances, ces chagrins, ces angoisses ?
J'ai alors décidé que je voulais comprendre, aider, soutenir et accompagner vers la guérison, aider à gai-rire plutôt que d'entendre des voix se nier, se recroqueviller et parfois même s'éteindre.
Je me suis alors intéressée à plusieurs outils de thérapies brèves et énergétiques, auxquels je me suis formée, notamment la PNL et l'EFT.
J’ai pu approfondir ces techniques de thérapies brèves à travers des formations complémentaires : libération du globe oculaire (Louise Gervais) et reprogrammation de la matrice (technique proche du reimprinting en PNL).
C'est grâce à ces pratiques que je vous propose mon accompagnement, dans mon cabinet de therapies breves Vannes agglomération.
Mes pratiques en thérapies brèves
Si vous vous dites :
Je me sens mal…. Je suis triste… J’ai peur…. Je suis en colère….
Je n’en peux plus de mon travail…. Je ne suis pas bien dans mon couple….
Je suis enceinte, je suis heureuse, mais j’ai très peur …
J’ai vécu un traumatisme et depuis… Je ne vais pas y arriver… C’est impossible pour moi de changer…
J’ai mal au ventre quand je vais au collège… J’ai peur des autres dans la cour… Je suis toujours stressé quand j’ai une évaluation… Je perds mes moyens à l’oral… Je me sens seul(e)…. Je veux perdre du poids mais je n’y arrive pas, j’ai tout essayé… De toutes façons je suis nul(le)… Je choisis toujours la mauvaise personne…Je me sens rejeté(e)…
Alors l'EFT et la PNL peuvent vous aider!
01
Thérapie PNL Vannes
Et si nous apprenions à utiliser notre cerveau pour devenir acteur de nos choix, de notre vie, plutôt que de nous laisser guider par nos blessures et nos traumatismes?
La PNL est un outil de thérapie brève qui nous permet de définir nos objectifs et d'opter pour des "programmations" efficaces et congruentes pour nous. Avec cet outil de thérapie brève que je pratique en tant que therapeute à Vannes, il est possible de dépasser ses phobies, ses peurs, son anxiété, de se libérer de schémas négatifs et limitants, de programmations familiales, de traumatismes, de retrouver la confiance en soi et ainsi gagner en autonomie pour atteindre ses objectifs et les réaliser.
02
Thérapie EFT Vannes
L’EFT (pour Emotional Freedom Techniques, ou Techniques de libération émotionnelle en français) est une technique de thérapie brève et énergétique. Cette technique repose sur le lien corps-esprit. L'EFT peut vous aider à vous libérer d’émotions ou de schémas négatifs, de traumatismes, à annihiler des émotions négatives, à réduire et supprimer votre anxiété, votre stress afin de vous tourner vers la réussite et la réalisation de vous-même.
Je vous accompagne dans mon cabinet de therapies breves à Vannes à l'aide de cette méthode.
03
Atelier gestion du stress
Dans les ateliers de gestion du stress et des émotions, il s'agit après avoir identifié ses émotions et ses "états limitants" de mettre en place des programmes congruents et tournés vers la réussite et l’épanouissement.
L'atelier permettra également de découvrir son mode de fonctionnement, ses motivations, et d'identifier ses compétences afin de définir ses objectifs de manière réaliste et réalisable.
Les ateliers peuvent être aussi menés auprès d'élèves ou d'étudiants afin de leur proposer un outil efficace de gestion du stress et des émotions notamment lors d'examens ou d'évaluations. Il est aussi très pertinent dans le travail d'orientation.